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来源: 南方日报网络版     时间:2020年02月19日 14:21

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但苟波表示,跑步有其独特优势,它的运动强度更大,更有利于促进血液循环和提高心肺功能,还能增强免疫力,经常跑步锻炼的人,体质水平总体都较好。 苟波说,对年轻或体力较好的人群而言,跑步是非常有效的运动方式之一,但要量力而行,一天跑3~5公里即可,不建议跟风以跑马拉松为目标。 运动习惯没有达到3~6个月以上的人及有严重慢性病的人,不建议跑步。

跑步:不论长短和快慢,都能减少早亡澳大利亚维多利亚大学等机构今年11月在《英国运动医学杂志》上发表一项荟萃研究,对14项相关研究涉及23万人35年的数据分析发现,不论跑程长短、速度快慢,都能降低早亡风险,跑步可使全因死亡、心血管病死亡和癌症死亡风险分别降低27%、30%和23%。

【新华微视评】从家出发……

美国一项研究发现,经常快走的人患中风的可能性比常人低40%。

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健康人群每周应进行中等强度的有氧运动3~5次,至少达到150分钟,其中75分钟达到中高等强度。

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2017年《心血管疾病研究进展》上一项研究指出,长期坚持跑步的人要比没有跑步习惯的人多活约3年时间,每跑步1小时,可转化为一个人生命的额外7小时。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【法】【国】【圣】【埃】【蒂】【安】【大】【学】【附】【属】【医】【院】【一】【项】【新】【研】【究】【发】【现】【,】【老】【年】【人】【每】【天】【坚】【持】【快】【走】【1】【5】【分】【钟】【就】【能】【使】【早】【亡】【风】【险】【降】【低】【2】【2】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【游】【泳】【适】【合】【各】【个】【年】【龄】【段】【人】【群】【,】【建】【议】【每】【周】【游】【泳】【2】【~】【3】【次】【,】【每】【次】【1】【小】【时】【左】【右】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【但】【要】【注】【意】【,】【患】【有】【心】【脏】【病】【、】【严】【重】【高】【血】【压】【、】【传】【染】【性】【疾】【病】【及】【耳】【部】【疾】【病】【的】【人】【群】【不】【宜】【游】【泳】【。】【 】【 】【 】【 】【羽】【毛】【球】【:】【既】【护】【心】【又】【协】【调】【全】【身】【苟】【波】【介】【绍】【,】【在】【打】【羽】【毛】【球】【过】【程】【中】【,】【身】【体】【需】【要】【用】【上】【、】【下】【肢】【和】【躯】【干】【协】【调】【发】【力】【,】【击】【球】【要】【求】【反】【应】【迅】【速】【,】【运】【动】【时】【跑】【跳】【腾】【跃】【较】【多】【,】【可】【锻】【炼】【全】【身】【,】【这】【是】【兼】【具】【力】【量】【、】【速】【度】【、】【耐】【力】【、】【平】【衡】【、】【柔】【韧】【、】【反】【应】【等】【多】【种】【运】【动】【素】【质】【的】【综】【合】【性】【运】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【打】【羽】【毛】【球】【有】【多】【人】【参】【与】【,】【趣】【味】【性】【强】【,】【在】【心】【理】【上】【也】【能】【获】【得】【更】【多】【愉】【悦】【感】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【快】【走】【时】【,】【要】【抬】【头】【挺】【胸】【,】【甩】【开】【手】【臂】【;】【步】【幅】【以】【身】【高】【的】【4】【5】【%】【~】【5】【0】【%】【为】【佳】【,】【比】【如】【身】【高】【1】【7】【0】【厘】【米】【的】【人】【,】【步】【幅】【为】【~】【8】【5】【厘】【米】【;】【快】【走】【前】【先】【慢】【走】【5】【~】【1】【0】【分】【钟】【以】【热】【身】【,】【结】【束】【后】【进】【行】【简】【单】【拉】【伸】【以】【减】【少】【运】【动】【损】【伤】【风】【险】【。】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【的】【速】【度】【和】【运】【动】【量】【因】【人】【而】【异】【,】【多】【数】【人】【推】【荐】【每】【天】【走】【6】【0】【0】【0】【步】【左】【右】【即】【可】【,】【大】【概】【3】【0】【~】【4】【0】【分】【钟】【;】【减】【肥】【人】【群】【,】【至】【少】【要】【走】【到】【万】【步】【才】【有】【效】【;】【不】【建】【议】【动】【辄】【暴】【走】【两】【三】【万】【步】【,】【可】【能】【会】【造】【成】【运】【动】【损】【伤】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【德】【国】【科】【学】【家】【发】【现】【,】【游】【泳】【不】【仅】【能】【强】【健】【体】【魄】【,】【还】【有】【助】【预】【防】【椎】【间】【盘】【突】【出】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【游】【泳】【适】【合】【各】【个】【年】【龄】【段】【人】【群】【,】【建】【议】【每】【周】【游】【泳】【2】【~】【3】【次】【,】【每】【次】【1】【小】【时】【左】【右】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【但】【要】【注】【意】【,】【患】【有】【心】【脏】【病】【、】【严】【重】【高】【血】【压】【、】【传】【染】【性】【疾】【病】【及】【耳】【部】【疾】【病】【的】【人】【群】【不】【宜】【游】【泳】【。】【 】【 】【 】【 】【羽】【毛】【球】【:】【既】【护】【心】【又】【协】【调】【全】【身】【苟】【波】【介】【绍】【,】【在】【打】【羽】【毛】【球】【过】【程】【中】【,】【身】【体】【需】【要】【用】【上】【、】【下】【肢】【和】【躯】【干】【协】【调】【发】【力】【,】【击】【球】【要】【求】【反】【应】【迅】【速】【,】【运】【动】【时】【跑】【跳】【腾】【跃】【较】【多】【,】【可】【锻】【炼】【全】【身】【,】【这】【是】【兼】【具】【力】【量】【、】【速】【度】【、】【耐】【力】【、】【平】【衡】【、】【柔】【韧】【、】【反】【应】【等】【多】【种】【运】【动】【素】【质】【的】【综】【合】【性】【运】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【打】【羽】【毛】【球】【有】【多】【人】【参】【与】【,】【趣】【味】【性】【强】【,】【在】【心】【理】【上】【也】【能】【获】【得】【更】【多】【愉】【悦】【感】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【瑞】【典】【、】【美】【国】【和】【英】【国】【的】【科】【学】【家】【还】【研】【究】【发】【现】【,】【跑】【步】【能】【帮】【助】【人】【们】【缓】【解】【焦】【虑】【,】【提】【高】【认】【知】【能】【力】【和】【记】【忆】【力】【。】【 】【 】【 】【 】【跑】【步】【与】【快】【走】【最】【明】【显】【的】【区】【别】【就】【是】【跑】【步】【时】【有】【两】【脚】【同】【时】【离】【地】【腾】【空】【的】【瞬】【间】【;】【而】【整】【个】【快】【走】【的】【过】【程】【中】【,】【走】【得】【再】【快】【,】【也】【必】【须】【有】【一】【只】【脚】【接】【触】【地】【面】【,】【因】【此】【,】【在】【脚】【落】【地】【的】【时】【候】【,】【快】【走】【脚】【部】【所】【承】【受】【的】【冲】【击】【力】【要】【比】【跑】【步】【时】【小】【,】【且】【跑】【步】【过】【程】【中】【容】【易】【脚】【踩】【地】【不】【稳】【,】【发】【生】【摔】【倒】【损】【伤】【等】【意】【外】【事】【故】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【还】【锻】【炼】【下】【肢】【力】【量】【,】【可】【以】【强】【筋】【健】【骨】【、】【预】【防】【骨】【质】【疏】【松】【;】【改】【善】【呼】【吸】【循】【环】【,】【预】【防】【肺】【部】【疾】【患】【;】【增】【强】【胃】【肠】【蠕】【动】【,】【促】【进】【消】【化】【液】【分】【泌】【,】【防】【止】【便】【秘】【;】【增】【进】【神】【经】【系】【统】【的】【快】【速】【反】【应】【和】【协】【调】【功】【能】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【中】【老】【年】【人】【而】【言】【,】【快】【走】【是】【最】【合】【适】【的】【锻】【炼】【方】【式】【之】【一】【,】【也】【是】【慢】【性】【病】【运】【动】【治】【疗】【和】【康】【复】【的】【很】【好】【选】【择】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【四】【)】【基】【础】【平】【台】【类】【1】【3】【.】【搭】【建】【技】【术】【平】【台】【开】【放】【算】【力】【,】【优】【化】【A】【I】【算】【法】【,】【提】【供】【满】【足】【病】【毒】【基】【因】【测】【序】【、】【疫】【苗】【/】【药】【物】【研】【发】【、】【蛋】【白】【筛】【选】【等】【药】【物】【关】【键】【研】【发】【攻】【关】【需】【求】【的】【计】【算】【服】【务】【平】【台】【,】【助】【力】【新】【药】【研】【制】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【4】【.】【国】【际】【交】【流】【平】【台】【在】【疫】【情】【防】【控】【设】【备】【设】【施】【、】【技】【术】【研】【发】【、】【信】【息】【共】【享】【、】【物】【资】【保】【障】【、】【法】【律】【咨】【询】【、】【金】【融】【服】【务】【等】【领】【域】【导】【入】【国】【际】【资】【源】【,】【开】【辟】【流】【通】【渠】【道】【,】【搭】【建】【国】【际】【合】【作】【交】【流】【平】【台】【,】【有】【效】【促】【进】【疫】【情】【防】【控】【和】【疫】【后】【经】【济】【发】【展】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【5】【.】【其】【他】【疫】【情】【防】【控】【期】【间】【涉】【及】【的】【其】【他】【重】【要】【技】【术】【、】【产】【品】【、】【服】【务】【和】【平】【台】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【游】【泳】【适】【合】【各】【个】【年】【龄】【段】【人】【群】【,】【建】【议】【每】【周】【游】【泳】【2】【~】【3】【次】【,】【每】【次】【1】【小】【时】【左】【右】【为】【宜】【。】【 】【 】【 】【 】【但】【要】【注】【意】【,】【患】【有】【心】【脏】【病】【、】【严】【重】【高】【血】【压】【、】【传】【染】【性】【疾】【病】【及】【耳】【部】【疾】【病】【的】【人】【群】【不】【宜】【游】【泳】【。】【 】【 】【 】【 】【羽】【毛】【球】【:】【既】【护】【心】【又】【协】【调】【全】【身】【苟】【波】【介】【绍】【,】【在】【打】【羽】【毛】【球】【过】【程】【中】【,】【身】【体】【需】【要】【用】【上】【、】【下】【肢】【和】【躯】【干】【协】【调】【发】【力】【,】【击】【球】【要】【求】【反】【应】【迅】【速】【,】【运】【动】【时】【跑】【跳】【腾】【跃】【较】【多】【,】【可】【锻】【炼】【全】【身】【,】【这】【是】【兼】【具】【力】【量】【、】【速】【度】【、】【耐】【力】【、】【平】【衡】【、】【柔】【韧】【、】【反】【应】【等】【多】【种】【运】【动】【素】【质】【的】【综】【合】【性】【运】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【打】【羽】【毛】【球】【有】【多】【人】【参】【与】【,】【趣】【味】【性】【强】【,】【在】【心】【理】【上】【也】【能】【获】【得】【更】【多】【愉】【悦】【感】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【2】【0】【1】【9】【年】【8】【月】【,】【《】【英】【国】【体】【育】【医】【学】【杂】【志】【》】【上】【一】【项】【研】【究】【发】【现】【,】【挥】【拍】【类】【运】【动】【可】【使】【全】【因】【死】【亡】【风】【险】【降】【低】【4】【7】【%】【,】【乒】【乓】【球】【、】【网】【球】【和】【羽】【毛】【球】【等】【运】【动】【可】【使】【心】【血】【管】【病】【死】【亡】【风】【险】【降】【低】【5】【6】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【《】【美】【国】【心】【脏】【病】【学】【会】【杂】【志】【》】【上】【一】【项】【研】【究】【称】【,】【只】【要】【把】【每】【天】【1】【小】【时】【的】【久】【坐】【换】【成】【1】【小】【时】【的】【中】【等】【强】【度】【运】【动】【,】【全】【因】【死】【亡】【和】【心】【血】【管】【病】【死】【亡】【风】【险】【就】【可】【以】【分】【别】【降】【低】【3】【1】【%】【和】【6】【4】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【一】【项】【研】【究】【表】【明】【,】【走】【路】【的】【速】【度】【可】【以】【预】【测】【人】【的】【寿】【命】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【通】【过】【V】【R】【虚】【拟】【现】【实】【技】【术】【开】【展】【不】【见】【面】【招】【商】【,】【在】【客】【商】【暂】【不】【能】【实】【地】【考】【察】【的】【情】【况】【下】【,】【向】【客】【商】【展】【示】【承】【接】【地】【块】【、】【厂】【房】【、】【办】【公】【场】【所】【的】【实】【景】【和】【数】【据】【,】【洽】【谈】【成】【熟】【的】【项】【目】【通】【过】【开】【发】【网】【上】【签】【约】【系】【统】【实】【现】【合】【作】【双】【方】【不】【见】【面】【签】【约】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【1】【.】【在】【线】【网】【络】【课】【堂】【利】【用】【5】【G】【网】【络】【、】【云】【计】【算】【、】【人】【脸】【识】【别】【等】【技】【术】【搭】【建】【具】【有】【直】【播】【、】【教】【务】【管】【理】【等】【功】【能】【的】【在】【线】【教】【育】【平】【台】【,】【助】【力】【教】【育】【行】【业】【开】【展】【远】【程】【授】【课】【和】【远】【程】【办】【公】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【四】【)】【基】【础】【平】【台】【类】【1】【3】【.】【搭】【建】【技】【术】【平】【台】【开】【放】【算】【力】【,】【优】【化】【A】【I】【算】【法】【,】【提】【供】【满】【足】【病】【毒】【基】【因】【测】【序】【、】【疫】【苗】【/】【药】【物】【研】【发】【、】【蛋】【白】【筛】【选】【等】【药】【物】【关】【键】【研】【发】【攻】【关】【需】【求】【的】【计】【算】【服】【务】【平】【台】【,】【助】【力】【新】【药】【研】【制】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【4】【.】【国】【际】【交】【流】【平】【台】【在】【疫】【情】【防】【控】【设】【备】【设】【施】【、】【技】【术】【研】【发】【、】【信】【息】【共】【享】【、】【物】【资】【保】【障】【、】【法】【律】【咨】【询】【、】【金】【融】【服】【务】【等】【领】【域】【导】【入】【国】【际】【资】【源】【,】【开】【辟】【流】【通】【渠】【道】【,】【搭】【建】【国】【际】【合】【作】【交】【流】【平】【台】【,】【有】【效】【促】【进】【疫】【情】【防】【控】【和】【疫】【后】【经】【济】【发】【展】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【5】【.】【其】【他】【疫】【情】【防】【控】【期】【间】【涉】【及】【的】【其】【他】【重】【要】【技】【术】【、】【产】【品】【、】【服】【务】【和】【平】【台】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【湖】【州】【莫】【干】【山】【高】【新】【区】【新】【冠】【肺】【炎】【疫】【情】【 】【防】【控】【科】【技】【创】【新】【应】【用】【重】【点】【任】【务】【招】【贤】【榜】【 】【 】【新】【华】【网】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【一】【)】【医】【疗】【检】【测】【类】【1】【.】【智】【能】【体】【温】【检】【测】【技】【术】【利】【用】【红】【外】【成】【像】【、】【物】【联】【网】【等】【技】【术】【,】【在】【不】【同】【环】【境】【下】【,】【均】【能】【消】【除】【环】【境】【因】【素】【产】【生】【的】【偏】【差】【,】【实】【现】【大】【批】【量】【实】【时】【体】【温】【测】【量】【,】【最】【大】【程】【度】【保】【障】【疫】【情】【期】【间】【人】【民】【群】【众】【的】【身】【体】【健】【康】【。】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【快】【速】【检】【测】【试】【剂】【研】【发】【快】【速】【筛】【查】【疑】【似】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【感】【染】【者】【的】【检】【测】【试】【剂】【,】【成】【本】【价】【格】【较】【低】【,】【灵】【敏】【度】【和】【特】【异】【性】【均】【为】【1】【0】【0】【%】【,】【具】【有】【在】【基】【层】【检】【验】【机】【构】【推】【广】【应】【用】【的】【价】【值】【。】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【发】【热】【门】【诊】【辅】【助】【诊】【断】【系】【统】【建】【立】【发】【热】【门】【诊】【辅】【助】【诊】【断】【系】【统】【,】【通】【过】【语】【音】【提】【示】【输】【入】【或】【自】【助】【填】【写】【录】【入】【病】【人】【流】【行】【病】【学】【史】【、】【体】【温】【等】【数】【据】【,】【辅】【助】【医】【生】【对】【病】【情】【进】【行】【预】【判】【,】【减】【少】【病】【人】【就】【诊】【排】【队】【等】【候】【时】【间】【。】【 】【 】【 】【 】【4】【.】【医】【学】【影】【像】【辅】【助】【诊】【断】【系】【统】【通】【过】【人】【工】【智】【能】【等】【技】【术】【,】【包】【括】【医】【学】【影】【像】【数】【据】【采】【集】【标】【准】【化】【与】【规】【范】【化】【、】【肺】【部】【影】【像】【智】【能】【识】【别】【等】【功】【能】【,】【对】【新】【型】【冠】【状】【病】【毒】【感】【染】【的】【肺】【炎】【进】【行】【初】【判】【并】【提】【醒】【诊】【疗】【医】【生】【,】【确】【保】【漏】【诊】【率】【5】【%】【以】【下】【,】【准】【确】【率】【8】【5】【%】【以】【上】【,】【且】【通】【过】【人】【工】【智】【能】【深】【度】【学】【习】【不】【断】【完】【善】【自】【身】【知】【识】【库】【,】【提】【高】【诊】【断】【的】【精】【准】【性】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【二】【)】【疫】【情】【防】【控】【类】【5】【.】【疫】【情】【研】【判】【及】【精】【准】【信】【息】【发】【布】【系】【统】【通】【过】【大】【数】【据】【、】【自】【然】【语】【言】【处】【理】【以】【及】【人】【工】【智】【能】【等】【技】【术】【,】【实】【现】【疫】【情】【预】【警】【、】【疫】【情】【溯】【源】【、】【疫】【情】【信】【息】【实】【时】【报】【送】【、】【权】【威】【信】【息】【发】【布】【等】【功】【能】【。】【 】【 】【 】【 】【6】【.】【人】【员】【服】【务】【管】【理】【系】【统】【通】【过】【人】【脸】【识】【别】【、】【车】【辆】【识】【别】【、】【电】【子】【化】【申】【请】【、】【区】【块】【链】【等】【技】【术】【,】【实】【现】【人】【员】【筛】【查】【、】【精】【准】【防】【控】【、】【网】【上】【通】【行】【证】【申】【领】【、】【员】【工】【复】【工】【等】【场】【景】【,】【实】【现】【企】【业】【开】【复】【工】【网】【上】【办】【理】【,】【以】【及】【复】【工】【人】【员】【信】【息】【实】【报】【、】【汇】【总】【、】【分】【析】【、】【研】【判】【等】【功】【能】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【快】【走】【还】【锻】【炼】【下】【肢】【力】【量】【,】【可】【以】【强】【筋】【健】【骨】【、】【预】【防】【骨】【质】【疏】【松】【;】【改】【善】【呼】【吸】【循】【环】【,】【预】【防】【肺】【部】【疾】【患】【;】【增】【强】【胃】【肠】【蠕】【动】【,】【促】【进】【消】【化】【液】【分】【泌】【,】【防】【止】【便】【秘】【;】【增】【进】【神】【经】【系】【统】【的】【快】【速】【反】【应】【和】【协】【调】【功】【能】【。】【 】【 】【 】【 】【对】【中】【老】【年】【人】【而】【言】【,】【快】【走】【是】【最】【合】【适】【的】【锻】【炼】【方】【式】【之】【一】【,】【也】【是】【慢】【性】【病】【运】【动】【治】【疗】【和】【康】【复】【的】【很】【好】【选】【择】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【同】【时】【,】【运】【动】【要】【持】【之】【以】【恒】【才】【能】【获】【益】【,】【需】【注】【意】【循】【序】【渐】【进】【,】【量】【力】【而】【行】【。】【 】【 】【 】【 】【身】【体】【锻】【炼】【包】【括】【有】【氧】【、】【力】【量】【、】【耐】【力】【、】【柔】【韧】【性】【等】【,】【最】【重】【要】【的】【是】【有】【氧】【锻】【炼】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【一】【项】【研】【究】【表】【明】【,】【走】【路】【的】【速】【度】【可】【以】【预】【测】【人】【的】【寿】【命】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【通】【过】【V】【R】【虚】【拟】【现】【实】【技】【术】【开】【展】【不】【见】【面】【招】【商】【,】【在】【客】【商】【暂】【不】【能】【实】【地】【考】【察】【的】【情】【况】【下】【,】【向】【客】【商】【展】【示】【承】【接】【地】【块】【、】【厂】【房】【、】【办】【公】【场】【所】【的】【实】【景】【和】【数】【据】【,】【洽】【谈】【成】【熟】【的】【项】【目】【通】【过】【开】【发】【网】【上】【签】【约】【系】【统】【实】【现】【合】【作】【双】【方】【不】【见】【面】【签】【约】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【1】【.】【在】【线】【网】【络】【课】【堂】【利】【用】【5】【G】【网】【络】【、】【云】【计】【算】【、】【人】【脸】【识】【别】【等】【技】【术】【搭】【建】【具】【有】【直】【播】【、】【教】【务】【管】【理】【等】【功】【能】【的】【在】【线】【教】【育】【平】【台】【,】【助】【力】【教】【育】【行】【业】【开】【展】【远】【程】【授】【课】【和】【远】【程】【办】【公】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【美】【国】【一】【项】【研】【究】【发】【现】【,】【经】【常】【快】【走】【的】【人】【患】【中】【风】【的】【可】【能】【性】【比】【常】【人】【低】【4】【0】【%】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【只】【要】【不】【出】【现】【溺】【水】【,】【游】【泳】【比】【其】【他】【运】【动】【出】【现】【受】【伤】【的】【概】【率】【更】【小】【。】【 】【 】【 】【 】【初】【学】【者】【一】【般】【掌】【握】【蛙】【泳】【、】【仰】【泳】【、】【自】【由】【泳】【就】【可】【达】【到】【健】【身】【效】【果】【,】【自】【由】【泳】【运】【动】【强】【度】【大】【些】【,】【蝶】【泳】【对】【腰】【腹】【力】【量】【和】【协】【调】【性】【要】【求】【很】【高】【,】【技】【术】【难】【度】【最】【大】【。】【<】【/】【p】【>】

宋慧乔声援武汉【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【1】【2】【.】【服】【务】【机】【器】【人】【利】【用】【智】【能】【交】【互】【、】【智】【能】【操】【作】【、】【多】【机】【协】【作】【、】【三】【维】【成】【像】【定】【位】【、】【智】【能】【精】【准】【安】【全】【操】【控】【、】【人】【机】【协】【作】【接】【口】【等】【关】【键】【技】【术】【,】【实】【现】【疫】【情】【期】【间】【智】【能】【测】【温】【防】【控】【、】【智】【能】【巡】【检】【、】【医】【护】【助】【理】【消】【毒】【安】【全】【、】【物】【料】【配】【送】【等】【服】【务】【功】【能】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【通】【过】【V】【R】【虚】【拟】【现】【实】【技】【术】【开】【展】【不】【见】【面】【招】【商】【,】【在】【客】【商】【暂】【不】【能】【实】【地】【考】【察】【的】【情】【况】【下】【,】【向】【客】【商】【展】【示】【承】【接】【地】【块】【、】【厂】【房】【、】【办】【公】【场】【所】【的】【实】【景】【和】【数】【据】【,】【洽】【谈】【成】【熟】【的】【项】【目】【通】【过】【开】【发】【网】【上】【签】【约】【系】【统】【实】【现】【合】【作】【双】【方】【不】【见】【面】【签】【约】【。】【 】【 】【 】【 】【1】【1】【.】【在】【线】【网】【络】【课】【堂】【利】【用】【5】【G】【网】【络】【、】【云】【计】【算】【、】【人】【脸】【识】【别】【等】【技】【术】【搭】【建】【具】【有】【直】【播】【、】【教】【务】【管】【理】【等】【功】【能】【的】【在】【线】【教】【育】【平】【台】【,】【助】【力】【教】【育】【行】【业】【开】【展】【远】【程】【授】【课】【和】【远】【程】【办】【公】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【打】【羽】【毛】【球】【要】【先】【热】【身】【,】【充】【分】【活】【动】【开】【颈】【、】【肩】【、】【肘】【、】【腕】【、】【腰】【、】【髋】【、】【膝】【、】【踝】【、】【手】【指】【等】【关】【节】【;】【接】【球】【前】【要】【全】【身】【放】【松】【,】【触】【球】【的】【一】【瞬】【间】【,】【大】【臂】【带】【动】【小】【臂】【,】【再】【带】【动】【手】【指】【、】【手】【腕】【用】【力】【将】【球】【击】【出】【,】【不】【要】【猛】【抡】【手】【臂】【;】【运】【动】【后】【要】【对】【手】【臂】【、】【腰】【部】【、】【大】【腿】【等】【部】【位】【的】【肌】【肉】【进】【行】【拉】【伸】【。】【 】【 】【 】【 】【羽】【毛】【球】【对】【身】【体】【负】【荷】【和】【动】【作】【技】【术】【要】【求】【较】【高】【,】【建】【议】【体】【力】【较】【弱】【的】【老】【年】【人】【,】【优】【先】【选】【择】【运】【动】【强】【度】【稍】【小】【的】【乒】【乓】【球】【等】【隔】【网】【类】【挥】【拍】【运】【动】【。】【 】【 】【 】【 】【总】【体】【而】【言】【,】【无】【论】【哪】【种】【运】【动】【,】【原】【则】【上】【都】【要】【先】【考】【虑】【安】【全】【性】【,】【再】【考】【虑】【锻】【炼】【效】【果】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【7】【.】【重】【点】【区】【域】【管】【控】【系】【统】【通】【过】【地】【理】【信】【息】【、】【机】【器】【人】【、】【无】【人】【机】【等】【技】【术】【,】【实】【现】【自】【动】【消】【毒】【、】【自】【动】【报】【警】【、】【区】【域】【监】【测】【、】【自】【动】【宣】【传】【等】【场】【景】【应】【用】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【三】【)】【日】【常】【生】【活】【类】【8】【.】【无】【人】【物】【流】【车】【将】【无】【人】【物】【流】【货】【运】【车】【、】【最】【后】【一】【公】【里】【小】【车】【等】【在】【快】【递】【收】【发】【、】【日】【常】【生】【活】【物】【资】【及】【企】【业】【生】【产】【物】【资】【配】【送】【等】【方】【面】【开】【展】【典】【型】【应】【用】【,】【解】【决】【居】【民】【和】【企】【业】【在】【疫】【情】【防】【控】【期】【间】【物】【资】【配】【送】【时】【需】【要】【人】【与】【人】【直】【接】【接】【触】【的】【难】【题】【,】【切】【实】【提】【高】【生】【产】【生】【活】【便】【捷】【度】【和】【满】【意】【度】【。】【 】【 】【 】【 】【9】【.】【智】【能】【打】【卡】【系】【统】【利】【用】【大】【数】【据】【及】【人】【工】【智】【能】【技】【术】【,】【在】【商】【场】【、】【超】【市】【、】【金】【融】【机】【构】【等】【人】【口】【流】【动】【性】【较】【大】【的】【公】【共】【场】【所】【,】【动】【态】【监】【测】【进】【出】【信】【息】【,】【实】【现】【自】【动】【打】【卡】【、】【数】【据】【存】【储】【、】【分】【权】【管】【理】【等】【功】【能】【,】【便】【于】【追】【溯】【人】【员】【进】【出】【信】【息】【。】【<】【/】【p】【>】

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